今年の花粉は昨年の4・4倍の猛威! ガムとリンゴに意外な効果

1 :豆次郎 ★:2017/02/05(日) 04:43:03.71 ID:CAP_USER9.net
 憂鬱な季節が到来-。気象情報会社「ウェザーニューズ」が、関東など1都6県の花粉シーズン入りを発表した。今年の花粉飛散量は全国平均で昨年の4・4 倍に上り、西日本では11倍となるエリアもある見込みだ。花粉症対策にはマスク着用などに加え、免疫力の低下をいかに防ぐかも重要なポイントとなりそう だ。

 ウェザーニューズによると、今年のスギ・ヒノキ花粉のシーズン飛散量は、全国平均で平年の1・2倍の予想。花粉飛散量が少なかった昨年と比べると、全国平均は4・4倍に上る見込みだ。

特に西日本では、昨夏の猛暑の影響で花粉の発生源となる雄花の生育が進み、大阪府が5・0倍、奈良県が10・4倍、大分県では実に11・4倍もの大量飛散が予想されている。関東は、昨年9月に天候の悪い日が続いたことなどから「平年並み~少ない」という。

 スギ花粉のピークは、九州など早い所では2月下旬から、西~東日本の広範囲では3月上旬~中旬、東北は3月半ば~4月半ばとなりそうだ。

 沢井製薬の健康情報サイト「サワイ健康推進課」には、免疫力を低下させる要素として、「口呼吸」「ヨゴレ腸(腸内環境の悪化)」「睡眠不足」があげられている。

改善方法もあるようだ。同サイトによると、口を閉じて鼻呼吸がしづらい「口呼吸」の人は、ガムを噛むと自然に鼻呼吸ができるようになるという。普段は歯をかみしめずに口を閉じ、鼻からゆっくり吸って、鼻からゆっくり吐く呼吸を心がけると良いそうだ。

「ヨゴレ腸」の改善には、ヨーグルトなどの乳酸菌、キムチなどの発酵食品の摂取が有効としている。腸内環境を整えるといわれる水溶性食物繊維「ペクチン」を含むリンゴを食べることも効果が見込めるという。

 どれも、日々の生活に気軽に取り入れられそうなものばかり。免疫力低下につながる「要素」に心当たりのある人は実践してみてはいかが。

 どれも、日々の生活に気軽に取り入れられそうなものばかり。免疫力低下につながる「要素」に心当たりのある人は実践してみてはいかが。

http://www.zakzak.co.jp/smp/society/domestic/news/20170205/dms1702051000005-s1.htm

http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/images/20170205/dms1702051000005-p1.jpg
2017年花粉飛散傾向予想(ウェザーニューズ提供)
9 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 04:54:21.18
去年8倍とか言ってなかったっけ
14 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:00:33.03
>>9
じゃあ一昨年の約35倍って事か
花粉症の人は大変だな
15 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:01:51.41
毎年花粉飛散の倍率上がってるよね
16 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:03:35.16
花粉症の人ってりんごもダメな人多くない?
17 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:06:17.62
甜茶飲み始めたけど一時的に症状緩和しても治る事はないな
19 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:13:34.41
鼻の穴にワセリン塗ることにしている
20 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:19:07.07
今年の花粉はすごい
毎年言ってないか
21 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:24:55.13
鼻フック最強なんだけどな
22 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:29:32.13
花粉症だけでなく、鼻水がひどいときは、ミントが強いガムを噛むと
止まる。おれは、キシリトールの「ハイパークール」というやつで
いつも止めてる。噛みながら、鼻で呼吸するのがコツ
25 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 05:42:28.26
花粉の少なかった「昨年比」ってのがミソ
量としては「ほぼ平年並み」って話だ。
29 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 06:30:15.14
実際もう飛んでるだろ
既に目がゴロゴロしてる
37 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 07:34:46.32
昨年、目にアレルギー出てる言われてスギ花粉症が発覚した
毎朝の味噌汁で抑えたいところ、あと甘酒
39 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 08:18:02.87
わい、花粉症だし、りんごもアレルギー
46 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 09:33:42.07
あれがいい「らしい」これが効く「らしい」
みのもんた商法健在だなww
47 :名無しさん@1周年:2017/02/05(日) 09:46:23.96
若い頃は花粉症になる奴なんてバカだと思ってたわ、自分には全く関係無いものだと思ってた
40過ぎてから成った、こんなに辛いとわ思わなんだ
10代とかでなってる子見るとマジかわいそう

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